6 Растений для укрепления иммунитета
Экологические загрязнения, информационные и шумовые перегрузки отрицательно воздействуют на иммунную систему человека. Но нас окружают растения, которые могут благоприятно повлиять на организм. Разберемся, как их использовать.Видео: Как укрепить иммунитет? ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ (ИМБИРЬ, ЛИМОН, МЁД) от простуды и гриппа! СУПЕР СРЕДСТВО!
К растениям, повышающим иммунитет и возвращающим жизненные силы, можно отнести: женьшень, родиолу розовую, лимонник китайский, элеутерококк колючий, аралию маньчжурскую и эхинацею пурпурную.
Видео: Как укрепить иммунитет [Любящие мамы]
Женьшень
Препараты корня женьшеня трехлистного (Panax trifolius) способствуют быстрому восстановлению сил при переутомлении и надежно защищают организм от неблагоприятных факторов окружающей среды.
В народе его называют «корень жизни». Благодаря содержанию сапонинов, эфирных масел, алкалоидов, витаминов С, В1, В2 и микроэлементов женьшень благотворно действует на работу поджелудочной железы, центральной нервной системы, улучшает зрение и углеводный обмен при сахарном диабете. Обратите внимание: женьшень можно принимать только по назначению врача.
Золотой кореньРодиола розовая (Rhod ola r sea) на изломе корневища имеет лимонно-желтый цвет, из-за чего ее называют «золотой корень».
Препараты родиолы, содержащие антрагликозиды и флавоноиды, применяют при повышенной утомляемости и рекомендуют детям, перенесшим инфекционные и соматические заболевания, больным с функциональными заболеваниями нервной системы, а также здоровым людям при пониженной работоспособности и астении.
Даже однократный прием препаратов родиолы розовой повышает сопротивляемость организма.
Не рекомендуется принимать золотой корень во второй половине дня, это может вызвать бессонницу. Нельзя его применять при лихорадочных и возбужденных состояниях, а также во время гипертонических кризов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Лимонник
Лимонник китайский (Schis ndra chin nsis) как лекарственное растение известен давно. Все части растения имеют сильный лимонный запах, содержат лимонную, яблочную, олеиновую и другие кислоты, красящие вещества, а семена – витамины С и Е. В лечебных целях чаще используют семена, реже – плоды.
Спиртовая настойка из семян лимонника обладает стимулирующим и тонизирующим действием и применяется при астенических, психологических и депрессивных состояниях, улучшает общее самочувствие, аппетит, сон, повышает умственную и физическую работоспособность, увеличивает уровень гемоглобина в крови.
Видео: Как укрепить (повысить) иммунитет
Лечит холецистит и другие заболевания желчного пузыря, гипотонию, кардионевроз, раны и трофические язвы. Лимонник противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушениях сердечной деятельности. Как и все тонизирующие препараты, его не следует принимать на ночь. При передозировке могут наблюдаться перевозбуждение и аллергические проявления.
Элеутерококк
Элеутерококк колючий (Eleutheroc ccus sentic sus) – ценное лекарственное растение. В народе растение еще называют диким перцем. В качестве сырья используют корни и корневища, содержащие гликозиды, алкалоиды, жирные масла и флавоноиды, а также крахмал.
Препараты элеутерококка обладают стимулирующим и укрепляющим действием, способствуют увеличению жизненного объема легких, веса тела, жизненных сил, уровня гемоглобина в крови. В послеоперационный период прием элеутерококка помогает быстрее восстановить белковый состав плазмы крови и ускоряет заживление тканей, а также способствует понижению концентрации сахара в крови и более быстрому выздоровлению.
Аралия
Аралию маньчжурскую (Aralia mandshurica) в народе называют «шип-дерево», «чертово дерево» за необычный внешний вид и декоративность.
Ценным лекарственным сырьем является корень, содержащий тритерпеновые сапонины (аролазиды А, В, С), алкалоид аралин, эфирное масло и смолы. Применяется как тонизирующее средство, идентично женьшеню.
Эхинацея
В давние времена индейцы Америки использовали эхинацею пурпурную (Echin cea purp rea) как противовоспалительное, ранозаживляющее, антисептическое и тонизирующее средство. В ход шли как корни, так и цветы, листья и плоды растения, содержащие эфирное масло и алкалоид эхинацин.
Эхинацея в большинстве случаев не вызывает побочных действий и осложнений, но ее препараты следует осторожно применять гипертоникам, так как она повышает артериальное давление.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Готовим сами
Видео: Сбор Трав Для Укрепления Иммунитета
Отвар корней эхинацеи
Взять 1 ст. л. сухих измельченных корней, залить 300 мл воды, прокипятить на водяной бане в течение 30 минут, дать настояться до охлаждения и процедить.
Принимать по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды. Применять при острых инфекционных заболеваниях, гриппе, хронической усталости.
Настойка элеутерококка
50 г мелко нарезанных сухих корней залить 500 мл водки. Настаивать в течение недели, периодический взбалтывая. Принимать по 1 чайной или десертной ложке 2-3 раза в день в течение месяца.
Сбор с золотым корнем
Взять в равных пропорциях мелко нарезанные корни родиолы розовой, измельченные черные листья бадана, листья земляники, ежевики, малины и черной смородины, цветки зверобоя, лапчатки кустарниковой, чабреца и смешать вместе. 2-3 столовые ложки полученного сбора залить 1 л кипятка и настаивать в течение часа. Добавить мед и сахар по вкусу. Принимать во время тяжелой физической и умственной работы.
