Подготовка и использование ароматов для бани

Ароматы для бани не только помогают создавать душистую атмосферу во время проведения банных процедур, но и оказывают лечебное воздействие. Грамотно подобранные составы помогают справиться с болезнью, успокоить нервную систему, взбодриться или расслабиться.

Аромотерапия в бане

Классификация ароматов

В зависимости от предназначения ароматизаторы для бани делятся на антисептические, успокаивающие и тонизирующие.

Для успешной борьбы с инфекциями используются антисептические настои. В их основе травы, обладающие антисептическими и противовоспалительными свойствами: мята, ромашка, чабрец, можжевельник, шалфей, эвкалипт и другие. Для приготовления отвара выбранное растительное сырье берется в одинаковых количествах, заваривается и оставляется для настаивания. Как правило, он используется в начале банных процедур. Целебные ароматы этого настоя в сочетании с высокой температурой парилки очищают помещение бани и сауны от микробов. Кроме того, живительный пар очищает кожу и верхние дыхательные пути парящегося человека, помогая быстрее справиться с болезнями.

Для успокоения нервной системы, снятия напряжения и улучшения сна используются успокаивающие настои для бань. Для приготовления отваров используют корень валерианы, мяту перечную, пустырник, душицу. Сначала нужно смешать 1 часть валерианы с 2 частями пустырника и 2 частями мяты перечной. Затем 1 столовую ложку смеси залить 250 мл воды и кипятить в течение 10 минут на водяной бане. Готовый раствор необходимо настоять 30 минут, а перед употреблением процедить. Для использования в парилке 150 мл отвара разводится 1 л воды и выливается на каменку. Душистый пар поможет расслабиться, успокоиться и нормализовать сон.

Взбодриться и почувствовать прилив сил помогут тонизирующие ароматизаторы для бани, сауны или хаммама, приготовленные из смеси тополиных почек, соцветий пижмы, листьев зубровки. Их лучше использовать в утренние часы.

Совет от мастера!
Бузина черная, крапива, петрушка, кора ивы и крушины, березовые почки помогают справиться с заболеваниями суставов. Ромашка, зверобой, бессмертник, пижма, душица и череда помогут при кожных заболеваниях. Вылечить болезни органов дыхания можно при помощи эвкалипта, солодки, мать-и-мачехи, тимьяна, календулы, липового цвета.

Правила приготовления и применения отваров

Для того чтобы от использования ароматизаторов для хамама, бани и сауны была максимальная польза их нужно правильно приготовить и грамотно использовать.

Лучше всего взять эмалированную или нержавеющую посуду. Готовится отвар из расчета 1 столовая ложка растительного сырья на 1 стакан воды. Сырье засыпается в емкость, заливается кипятком и ставится на огонь. После закипания огонь необходимо уменьшить до минимума и варить отвар 40-45 минут. Затем емкость накрыть полотенцем и оставить до полного остывания. Остывший раствор нужно процедить. Приготовленный таким образом душистый отвар для бани и сауны может использоваться в течение 2-3 месяцев. Для хранения его нужно разлить по стеклянным емкостям и поставить в темное прохладное место.

Основное место, где используются подготовленные ароматы – это парилка. Для этого существуют определенные правила. Не стоит сразу поливать отваром каменку. Высокая температура «убьет» полезные свойства отвара и сделает пар бесполезным. Кроме того, помещение может наполниться неприятным запахом гари. Сначала каменку необходимо полить обычным кипятком и только после того, как она немного остынет, можно плеснуть травяным отваром. Затем опять полить чистой водой. Такое чередование поможет наполнить помещение парилки неповторимыми ароматами и в полной мере раскрыть их целебные свойства. Жидкость нужно расплескивать широким веером, чтобы захватить всю поверхность каменки. Выливать сразу много раствора не следует. Лучше брать меньшее количество, но чаще поливать им каменку.

Наполнить парилку душистыми ароматами можно быстрее. Для этого следует окунуть в подготовленный отвар банный веник и широкими движениями разбрызгать жидкость по стенам и полкам.

Отвары из трав, используемые в бане, приносят огромную пользу. Но их приготовление требует времени и определенного опыта. Поэтому часто используются эфирные масла, которые можно приобрести в аптеке. Использовать их в чистом виде не рекомендуется. Для использования в парилке нужно приготовить раствор, смешав 3-4 капли масла с водой. Наносить на каменку нужно так же, как и травяные отвары. Сначала полить простой водой, затем подготовленным раствором и снова водой.