Какую пользу приносит можжевеловый веник
Можжевеловый веник – это прекрасный банный тренажер, а также средство, позволяющее быстрее справиться с простудой. Банный веник – это неотъемлемый атрибут именно русской бани. Ведь именно в русской бане с влажной парной, наполненной ароматами листьев березы, дуба, смородины или хвои можжевельника, отдыхает не только тело, но и душа, а голова освобождается от назойливых мыслей и старых проблем. Кроме того, баня обладает отличным стимулирующим, очищающим и омолаживающим действием. А тем, кто регулярно, правильно и с удовольствием парится с использованием банного веника, русская баня дарит непревзойденную бодрость и легкость духа, остроту ума, крепкое здоровье и долголетие.
Почему важен веник?
Стоит сказать, что не всякая баня требует веника. Он совершенно бесполезен в банях, где сухая парилка, например, в финской сауне. Что касается русской бани или турецкого хаммама, то здесь веники – просто незаменимая вещь, ведь этот банный атрибут при его правильном использовании оказывает на организм человека следующее воздействие:
- ускоряет и стабилизирует обменные процессы;
- улучшает работу печени и почек;
- настраивает тело на режим очищения (что особенно актуально накануне постов и после окончания разгрузочного периода);
- снимает симптомы простуды, невралгии, лечит акне;
- стимулирует кровоснабжение мышц, кожи и подкожной клетчатки.
И это далеко не полный перечень полезных свойств, которыми обладают можжевеловые банные веники.
Совет от мастера!Посещение бани и массаж веником многократно усиливает потоотделение, что способствует интенсивному очищению организма от скопившихся токсинов. Кроме того, использование банного веника благотворно воздействует на кожу, а при массаже можжевеловым веником эфирные масла и фитонциды в процессе парения проникает в кожу, оздоравливая ее и тонизируя. К тому же парение с веником для бани из можжевельника особенно полезно курильщикам и страдающим простудными заболеваниями, поскольку сам по себе можжевельник обладает уникальными бактерицидными свойствами и благоприятно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма.
Банные премудрости
Для получения максимального эффекта от посещения парной следует прежде всего подготовить можжевеловый веник для бани. Однако здесь необходимо учесть некоторые премудрости. Любой хвойный веник для бани должен быть обязательно свежим, иначе хвоя просто осыплется в процессе запаривания. Данное правило не касается классических лиственных веников, которые можно заготавливать заблаговременно. Кроме того, следует учесть тот факт, что веник, сделанный из можжевельника – это детокс-гаджет, не предназначенный для неженок и людей с чувствительной кожей.
Поскольку можжевеловый веник для бани предполагает достаточно жесткий массаж в сочетании с эфирными маслами и фитонцидами, для тех, кто предпочитает более «нежные» веники, но при этом хочет получить максимум эффекта и пользы от можжевельника, можно выбрать комбинированный вариант. Для этого следует добавить молодые побеги можжевельника в любой лиственный веник (смородиновый, эвкалиптовый, березовый, дубовый и т.п.). Для чисто хвойного веника следует также выбирать молодые ветви можжевельника длиной 40-60 см. Заготовку лучше проводить в сухую прохладную погоду, а сам можжевеловый веник для бани надо будет сушить в затемненном месте. Это поможет сделать этот необходимый банный аксессуар эластичным и значительно продлит срок его использования.
Что касается того, как правильно запарить веник из можжевельника, то здесь следует придерживаться стандартной процедуры: перед походом в баню нужно залить веник кипятком и дать постоять в течение 20-30 минут. После этого ароматный банный атрибут готов к использованию.
Совет от мастера!Необходимо отметить, что сама процедура массажа с помощью можжевелового веника проводится во время второго захода в парную.
Длительность интенсивного массажа с помощью веника должна составлять не менее 5-6 минут. А вот во время третьего захода в парную следует отдохнуть, комфортно расположившись на полке и поглаживая тело веником мягкими массажными движениями. После этого можно приступать к натиранию кожи натуральными скрабами (медом, солью, специально приготовленными овсяными хлопьями и т.п.), поскольку кожные покровы идеально подготовлены можжевеловым веником к дальнейшим SPA-процедурам.
Можжевеловое эфирное масло
Можжевельник издавна известен своими уникальными бактерицидными свойствами. Эта эфиромасличная декоративная культура уже много столетий используется человеком для косметических и лечебных целей. Необходимо сказать, что эфирное масло можжевельника, которое содержится в его хвое и ветках, обладает следующими целительными свойствами:
- имеет ярко выраженный антитоксический эффект;
- снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма;
- способствует заживлению ран и регенерации кожных покровов;
- устраняет похмельный синдром;
- является афродизиаком;
- увеличивает подвижность суставов, устраняет суставные боли;
- оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и смягчающее действие на дыхательную систему;
- снимает усталость, действует бодряще и укрепляюще на центральную нервную систему и др.
Совет от мастера!Конечно, все вышеперечисленные свойства в равной степени присущи и можжевеловому банному венику. И, несмотря на то, что массаж таким банным атрибутом является достаточно жестким, польза от данной процедуры многократно превосходит возможные неприятные ощущения, которые могут возникнуть в начале массажа.
